Долго не могла приступить к этому блогу..."Забота о здоровье"...,что это для меня???
Если по ВОЗ-здоровье это не только физические показатели,но и здоровый дух,так сказать:)))
Скажу честно задумываться о здоровье я начала только тогда,когда появились проблемы(чаще всего первой даёт сбой эндокринная система)..Не буду перечислять с чем именно были проблемы:))))Скажу о причинах: лишний вес,безобразное питание,отсутствие физ.нагрузки,курение....
Где-то в 2002 году я узнала что есть биодобавки,но это была информация не попадавшая в цель....да и денег не было тогда,искали работу с подружкой...Потом я решила таки стать стройной!!!:)Тогда мой вес, при 161 см роста, был около 65кг...в общем я и не была толстой...но у меня был жуткий комплекс неполноценности...просто кошмар!!!
И я пошла в "Доктор Борменталь"(2006 г.),сразу похудела(за 2-3 месяца)до желаемого веса 55кг,но потом забеременела:)И вот тогда и Забота о здоровье вышла на первый план.Бросила курить.
А сейчас моя забота о здоровье заключается в том ,чтобы поддерживать вес в норме(сейчас я ещё восстанавливаюсь после родов,т.е. стройнею:))(для поддержки использую замечательный ресурс bormental.ru) ,поддерживать физ.форму (это я делаю дома) мне помогает Синди Кроуфорд,ну а получать все необходимые вещества,которых недостаточно в еде ,помогает NSP.
Если по ВОЗ-здоровье это не только физические показатели,но и здоровый дух,так сказать:)))
Скажу честно задумываться о здоровье я начала только тогда,когда появились проблемы(чаще всего первой даёт сбой эндокринная система)..Не буду перечислять с чем именно были проблемы:))))Скажу о причинах: лишний вес,безобразное питание,отсутствие физ.нагрузки,курение....
Где-то в 2002 году я узнала что есть биодобавки,но это была информация не попадавшая в цель....да и денег не было тогда,искали работу с подружкой...Потом я решила таки стать стройной!!!:)Тогда мой вес, при 161 см роста, был около 65кг...в общем я и не была толстой...но у меня был жуткий комплекс неполноценности...просто кошмар!!!
И я пошла в "Доктор Борменталь"(2006 г.),сразу похудела(за 2-3 месяца)до желаемого веса 55кг,но потом забеременела:)И вот тогда и Забота о здоровье вышла на первый план.Бросила курить.
